Fysiotherapie bij hoofdpijn

Hoofdpijn is één van de meest voorkomende klachten. Soms voelt het als een drukkende band om je hoofd, soms als een stekende pijn bij je slaap of achter je ogen. Gelukkig is daar iets aan te doen. Bij Fysiotherapie Centrum Amsterdam behandelen we dagelijks mensen met hoofdpijnklachten. Met de juiste adviezen en/of fysiotherapie kun je beter leren omgaan met de hoofdpijn en weer beter bewegen/functioneren.

Verschillende soorten hoofdpijn

Hoofdpijn komt in veel vormen voor. De meest voorkomende klachten die wij in onze praktijk zien, zijn:

Tension Type Headache (spanningshoofdpijn)
Cervicogene hoofdpijn
Migraine
TMD (hoofdpijn die vanuit de kaak komt)

Onze fysiotherapeuten onderzoeken altijd welke factoren jouw hoofdpijn veroorzaken. Zo kunnen we de behandeling precies afstemmen op jouw situatie.

Hoe fysiotherapie helpt bij hoofdpijn

VeVeel mensen denken bij fysiotherapie vooral aan blessures, maar het is ook effectief bij hoofdpijn. Zo kan spanning in spieren, een verkeerde houding en/of te weinig beweging in combinatie met leefstijlfactoren (zoals slaap en stress) bijdragen aan hoofdpijnklachten.

Met fysiotherapie bij hoofdpijn richten we ons op:

Informeren en adviseren
Het ontspannen van nek- en schouderspieren;
Het verbeteren van de houding bij staan en werken;
Het verbeteren van de mobiliteit van de gewrichten in de nek en bovenrug;
Het aanleren van ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.

Vaak merk je al na enkele behandelingen verschil.

Manuele therapie bij hoofdpijn

Soms is de beweeglijkheid van de nek beperkt. In dat geval kan manuele therapie een goede aanvulling zijn.

Een manueel therapeut is gespecialiseerd in het behandelen van gewrichten, vooral in nek en wervelkolom. Met gerichte bewegingen en mobilisaties wordt de nek soepeler gemaakt. Daardoor nemen spierspanning en druk op het hoofd af.

Onze manueel therapeuten in Amsterdam hebben veel ervaring met deze klachten en stemmen de behandeling altijd af op jouw belastbaarheid en/of comfort.

Wanneer naar de fysiotherapeut bij hoofdpijn?

Hoofdpijn kan iedereen overkomen. Vaak gaat het vanzelf over, maar als de klachten regelmatig terugkomen of je dagelijks functioneren beïnvloeden, is het verstandig om er iets aan te doen.

Ga naar een fysiotherapeut bij:

Terugkerende of langdurige hoofdpijn;
Hoofdpijn die samengaat met nek- of schouderpijn;
Hoofdpijn door stress of werkhouding;
Hoofdpijn die niet reageert op pijnstillers.

Bij Fysiotherapie Centrum Amsterdam kun je direct terecht, zonder verwijzing van je huisarts. We onderzoeken de oorzaak van je klachten en stellen een persoonlijk behandelplan op.

Onze aanpak bij Fysiotherapie Centrum Amsterdam

Onze manueeltherapeuten Eline Zijlstra en Bas Lenters zijn gespecialiseerd in het behandelen van hoofdpijnklachten. Zij werken nauw samen om jouw klachten effectief aan te pakken. We kijken niet alleen naar de plek waar de pijn zit, maar ook naar de oorzaak: houding, spierspanning, leefstijlfactoren of een verkeerde werkplek.

Onze aanpak is persoonlijk en praktisch. We combineren ontspanning, houdingstraining, manuele technieken en oefeningen zodat jij weer beter kunt functioneren.

Klaar om iets te doen aan je hoofdpijn?

Hoofdpijn kan je dag flink beïnvloeden. Gelukkig is er vaak iets aan te doen. Met de juiste fysiotherapie in Amsterdam kun je klachten verminderen en herhaling voorkomen.